मानव और मानव व्यवहार के बारे में 50 दिलचस्प मनोवैज्ञानिक तथ्य – 50 Interesting psychological facts about human and human behavior

1) आम धारणा यह है की यदि आप आपके लक्ष्यों (goals) के बारे में सार्वजनिक रूप से किसी को बताते है तो आपके सफलता की संभावना काफी कम हो जाती है. अपनी योजनाओं की घोषणा करने से आप उन्हें पूरा करने के लिए दबाव महसूस करते हैं जिससे आप खुद को कम प्रेरित करते है.

2) रात को सोने ने से पहले आपके दिमाग में जिस आखिरी व्यक्ति का खयाल आता है वह या तो आपकी खुशी या आपके दुखों के लिए कारणीभूत होता है. 

3) कोई नई आदत बनाने या किसी पुरानी आदत को तोड़ने के लिए औसतन 21 दिन का समय लगता है. और जीवनशैली बनाने के लिए औसतन 90 दिनों का वक्त लगता है.

4) आपका दिमाग बोरिंग लोगों के बकवास बातों को और अधिक दिलचस्प बनाने के लिए अपने दिमाग में बार-बार दोहराता रहता है.

5) आप के पसंदीदा संगीत का प्रकार यह प्रभावित करता है की आप दुनिया को किस अंदाज से देखते हैं. 

6) अपनी आंखें बंद करने से आपको चीजों को याद रखने में और किसी घटना के विवरण की कल्पना करने में मदद मिलती है.

7) जैव-रासायनिक भाषा में कहा जाये तो, किसी का रोमांटिक प्रेम संबंध में होना किसी अनियंत्रित जुनूनी विकार से अलग नहीं हो सकता है.

8) यदि आप अपने आप को विश्वास दिलाते हैं कि आप कल रात अच्छी तरह से सोए थे, भले ही आपने अच्छी नींद नहीं ली हो, तो आप अपने मस्तिष्क को यह सोचकर भ्रम दे सकते हैं कि आप थके हुए नहीं हैं और बिलकुल तरोताजा महसूस कर रहे है.

9) आपका मस्तिष्क और आपका पेट एक दूसरे के संपर्क में होते हैं यही कारण है कि कुछ भावनाएं आपके पेट को शारीरिक रूप से प्रभावित करती हैं, जैसे किसी विशेष रूप से संकट का अहसास होना या खुशी की वजह से पेट में गुदगुदी होना. 

10) सकारात्मक खुशहाल लोगों के संगत में रहने से आप हमेशा खुश और आनंदित रहते हैं.

11) जितना अधिक आप दूसरों पर खर्च करते हैं, आप खुद को उतना अधिक खुशी महसूस करते है.

12) किसी व्यक्ति के साथ अधिक से अधिक समय बिताकर पूर्व धारणा को बदला जा सकता है.

13) आपका पसंदीदा गाना आपका पसंदीदा इसलिए होता है क्योंकि आप इसके साथ किसी एक भावनात्मक घटना से जुड़े होते है.

14) अपनी मातृभाषा के अलावा किसी अन्य भाषा में विचार करने पर आपके निर्णय अधिक तर्कयुक्त साबित होते हैं.

15) बुद्धिमान लोग खुद को कम आंकते हैं, जब की अज्ञानी लोग सोचते हैं कि वे प्रतिभाशाली हैं.

16) अध्ययन में पाया गया है की दुनिया में 18 से 33 साल के युआ लोग सबसे ज्यादा तनाव से घिरे होते हैं. 33 वर्ष की आयु के बाद, तनाव का स्तर कम हो जाता है.

17) जो धन आपके द्वारा अनुभवों पर खर्च किया जाता है, वह हमेशा आपके लिए अधिक मूल्यवान साबित होता है.

18) गाना गाने या गुनगुनाने से डिप्रेशन और चिंता की भावनाओं में राहत मिलती है.

19) हमारे दिल का ‘प्यार होने’ की भावनाओं से कोई लेना-देना नहीं है. यह केवल मस्तिष्क की एक रासायनिक प्रतिक्रिया है.

20) यह सोचने में सक्षम होना कि हम किस प्रकार से सोचते हैं, यह उन्नत बुद्धिमत्ता का संकेत है.

21) आप केवल एक व्यक्ति नहीं हैं, आपके तीन व्यक्तिमत्व है: पहला वह जो आप अपने बारे में सोचते हैं कि आप कौन हैं; दूसरा व्यक्तिमत्व दूसरों पर निर्भर करता है की तुम कौन हो; और तीसरा वह जो आप वास्तव में हैं.

22) बच्चों की खुशी का सबसे महत्वपूर्ण मूल कारण करीबी दोस्त और परिवार होता है.

23) हम में से कई सारे लोग वास्तव में इस डर के कारण बहुत ज्यादा खुश होने से डरते हैं कि अगले पल कुछ दुखद हो सकता है.

24) हमारा मस्तिष्क सामाजिक अस्वीकृति में भी उसी तरह प्रतिक्रिया देता है जैसे शारीरिक दर्द या पीडा में देता है. 

25) मनोविज्ञान ने यह साबित किया है कि प्यार में पडने में केवल 4 मिनट लगते हैं. मनोविज्ञान के अनुसार 2 मिनट तक एकदूसरे के आंखों में देखने से विपरीत लिंग में एक-दूसरे के प्रति आकर्षण निर्माण होता है.

26) आपके मस्तिष्क का 70% समय केवल यादों को बदलने और उत्तम क्षणों की रचना करने में खर्च हो जाता है. 

27) 90 प्रतिशत समय में ऐसा होता है की जब कोई कहता है कि उन्हें आपसे एक सवाल पूछना है, तो आप आपके द्वारा हाल ही में किए गए सभी बुरे कामों को याद करते है. 

28) वैज्ञानिक दावा करते हैं कि अधिकांश Internet troll स्वाभाविक रूप से मादक नशेडी, दुखवादी और मनोरोगी होते हैं.

29) हास्य कलाकार और मजाकिया लोग वास्तव में दूसरे लोगो की तुलना में अधिक उदास होते हैं.

30) जब कोई व्यक्ति खुशी के पलों में रोता है, तो पहली अश्रुधारा हमेशा दाहिनी आंख से बहने लगती है, जबकि दर्द और दुःख के समय में आंसू बाईं ओर से बहने शुरू होते हैं.

31) तनाव या अन्य बीमारी के दौरान, आपका शरीर अधिक से अधिक नींद की लालसा करता है.

32) आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, उस पर प्रभाव स्थापित करने के लिए गहरी आवाज़ में बोलने से मदद मिलती है.

33) जो लोग हमेशा कृतज्ञता महसूस करते हैं, उनके खुश रहने की संभावना सबसे अधिक होती है. इसलिए, एक सूची बनाना यह सोचकर कि आप प्रत्येक दिन के लिए आभारी हैं, आपको वास्तव में उज्ज्वल जीवन प्रदान कर सकता है.

34) जब आप अविवाहित होते हैं तो आपको हर जगह आनंदमय युगल दिखेंगे लेकिन जब आप रिश्ते में बंधे होते हैं, तब आपको अविवाहित लोग ज्यादाखुश दिखेंगे.

35) लगभग 80 प्रतिशत लोग जीवन में आने वाले सभी नकारात्मक स्थितियों से निपटने के लिए संगीत का सहारा लेते है. 

36) क्या आप जानते है? आपके सपनों में से 70 प्रतिशत गुप्त संदेश होते हैं. वे हमारे जाग्रत विचारों की तुलना में अधिक प्रभावी और अर्थपूर्ण होते है. 

37) जो लोग दूसरों के निन्दापूर्ण शब्दो को अच्छी तरह समझते हैं, वे अक्सर लोगों के दिमाग को पढ़ने में अच्छे होते हैं.

38) आपके कपड़े पहनने का तरीका आपके व्यक्तित्व को दर्शाता है. इसलिए अच्छी तरह से पोशाक करना अक्सर आपको और अधिक खुश रखने में मदद करता है.

39) किसी ‘मूर्खतापूर्ण प्रश्न’ को कुछ पलों के भीतर कटाक्ष के साथ तुरंत प्रतिक्रिया देने में सक्षम होना, यह स्वस्थ मस्तिष्क होने का संकेत है.

40) उच्चतर बुद्धि वाली महिलाओं को अपने लिए एक जीवन-साथी खोजने में सबसे ज्यादा समय लगता है.

41) आपके शरीर की कोशिकाएं आपके मस्तिष्क की हर बात पर प्रतिक्रिया देती हैं. नकारात्मकता आपकी प्रतिरोधक शक्ति को कमजोर कर देती है.

42) जो लोग धूप में अधिक समय बिताते हैं उनके खुश रहने की संभावना अधिक होती है.

43) जो व्यक्ति सभी को खुश रखने की कोशिश करता है, वह अक्सर अकेलापन महसूस करता है.

44) कम आत्मसम्मान वाले लोग दूसरों की आलोचना करने की अधिक संभावना रखते हैं.

45) जितना अधिक आप किसी के बारे में बात करते हैं उतना अधिक आप उस व्यक्ति के प्यार में पड़ जाते हैं.

46) जो लोग झूठ बोलने में निपुण होते है, वो दूसरों के झूठ का पता लगाने में माहिर होते हैं.

47) सीरियल किलर से मोहित लोग बातचीत में माहिर होते हैं.

48) आपका मस्तिष्क आपके चेतन मन में एक समय में केवल तीन या चार चीजों को याद रखने में सक्षम हो सकता है.

49) जो लोग हर बात पर शपथ लेते हैं वो विशेष रूप से अपने दोस्तों के प्रति अधिक ईमानदार, वफादार और भरोसेमंद होते है. 

50) दो भाषाओं के नियमित उपयोग से अल्जाइमर रोग के लक्षणों को लम्बे समय तक टाला जा सकता है.

हमारा मस्तिष्क और मन कैसे काम करता है और यह जानना महत्वपूर्ण क्यों है?

मस्तिष्क, मनोविज्ञान और मन के बारे में रोचक तथ्य

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