Hiccups in Hindi – जब पहली बार हिचकी आती है तो अक्सर लोगों के चेहरे पर मुस्कान आ जाती है या इसे मजाक में ले लिया जाता है. लेकिन जब यह लगातार आने लगे तो सेहत के हिसाब से परेशानी का सबब बन जाती है.
आपने देखा होगा कि जब हम खाना खा रहे होते हैं तो कभी-कभी हमें हिचकी आती है, तो कभी जोर से हंसते हुए भी हमें हिचकी आती है.
लेकिन क्या आप जानते हैं कि हिचकी क्यों आती है और यह क्या संकेत देती है? आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं.
हमें हिचकी क्यों आती है? Why do we get hiccups?
दरअसल, हिचकी आना बहुत आम बात है, लेकिन इसके बारे में कई बातें प्रचलित हैं. कुछ लोगों का मानना है कि हिचकी तब आती है जब कोई हमें याद करता है तो कुछ लोगों का मानना है कि किसी से चुराई हुई चीज खाने से हिचकी आती है.
वैज्ञानिकों के अनुसार यह सब सिर्फ एक भ्रम है. हिचकी का संबंध किसी के याद करने से नहीं, बल्कि सांस (Breathing) से जुड़ा होता है. पाचन या श्वसन तंत्र में अत्यधिक हलचल और गड़बड़ी से व्यक्ति को हिचकी आ सकती है.
हमें हिचकी कब आती है? When do we get hiccups?
Medical science के अनुसार, पेट और फेफड़ों के बीच स्थित डायाफ्राम (Diaphragm) और पसली की मांसपेशियों में संकुचन (Contraction) हिचकी आने का मुख्य कारण है.
आम तौर पर, जब आप श्वास लेते हैं, तो डायाफ्राम इसे नीचे की ओर खींचता है और श्वास छोड़ने पर, यह आराम की स्थिति में वापस आ जाता है.
डायफ्राम के सिकुड़ने से फेफड़े तेजी से हवा खींचने लगते हैं, जिससे व्यक्ति को हिचकी आने लगती है.
खाना खाने के बाद हिचकी क्यों आती है?
इसके अलावा हिचकी आने का एक कारण पेट से भी जुड़ा होता है. अगर भोजन या गैस के कारण पेट बहुत ज्यादा भरा हुआ हो तो इससे भी हिचकी आती है.
हिचकी से छुटकारा कैसे पाएं? How to get rid of hiccups?
अक्सर देखा जाता है कि जब भी हिचकी आती है तो आप उससे निजात पाने के लिए पानी पीते हैं. कई बार पानी पीने के बाद भी हिचकी को रोक पाना मुश्किल हो जाता है, ऐसे में चीनी का सेवन करने से भी हिचकी से छुटकारा मिल सकता है.
हिचकी आते ही एक चम्मच चीनी खा लें, चीनी खाने से हिचकी आना बंद हो जाएगी. तेज हिचकी आ रही हो तो पानी में चीनी और नमक मिलाकर पीने से कुछ देर में हिचकी आना बंद हो जाती है.
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