Psychological facts about Love in Hindi – प्यार हर किसी की जिंदगी में बहुत जरूरी होता है, और यह बहुत मायने रखता है. हमारा जीवन इस पर निर्भर करता है और अक्सर ऐसा लगता है कि अगर जिंदगी में प्यार नहीं होता तो हमारा क्या होता. हम एक अंतहीन प्यार पाने का प्रयास करते हैं और इसे खोने से डरते हैं.
प्यार वास्तव में एक जटिल रिश्ता है. जहां कवि, शायर और गीतकार रोमांटिक विचारों और भावनाओं को बहुत हसीन शब्दों में पिरोते हैं, वहीं मनोवैज्ञानिक दृष्टि से देखें तो प्रेम एक जटिल रहस्य बना हुआ है जिस पर मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञ लगातार अध्ययन कर रहे हैं.
मनोवैज्ञानिक और मानवशास्त्रीय विद्वानों के पास कहने के लिए बहुत कुछ है कि लोग प्यार में कैसे और क्यों पड़ते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसके पीछे का विज्ञान क्या है. आज के इस लेख में हम आपको ऐसे ही कुछ दिलचस्प और आश्चर्यजनक मनोवैज्ञानिक तथ्यों से रूबरू कराने जा रहे हैं.
प्यार के बारे में मनोवैज्ञानिक तथ्य – Facts about the psychology of Love
# प्रेम वास्तव में तीन भावनाओं का एक मेल है
रोमांटिक प्रेम को वास्तव में तीन संवेदनाओं में विभाजित किया जा सकता है: वासना, आकर्षण और लगाव. और प्रत्येक भावना मस्तिष्क में उत्सर्जित होने वाले अपने स्वयं के हार्मोन द्वारा संचालित होती है.
# वासना और प्रेम में अंतर है
‘वासना’ का विकासवादी आधार प्रजनन की आवश्यकता से उपजा है. सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन वासना को प्रेरित करते हैं, जो आकर्षण और लगाव के पीछे के कारणों से अलग है.
# आकर्षण जुनून पर आधारित होता है
उत्तेजना और यौन आकर्षण में वृद्धि के साथ किसी अन्य व्यक्ति के प्रति हम जो दृढ़ भावनाओं का अनुभव करते हैं, उन्हें जुनून कहा जाता है, और जुनून पर आधारित भावनात्मक रूप से गहन प्रेम को कामुक प्रेम के रूप में जाना जाता है, ठीक वैसा ही जैसा हम पहली बार किसी रोमांटिक पार्टनर से मिलने पर महसूस करते हैं.
# रोमांस के लिए सिर्फ लगाव ही काफी नहीं है
लगाव, प्रेम की तीसरी श्रेणी है जो आसक्ति और लालसा के विपरीत सांत्वना और त्याग की भावनाओं से जुड़ी है. दीर्घकालिक संबंधों में इन कारकों के लिए ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन हार्मोन ईंधन की तरह कार्य करते हैं. और जबकि वासना और आकर्षण रोमांटिक प्रेम के लिए बहुत अधिक मायने रखते हैं, लगाव को दोस्ती, माता-पिता-बच्चे के बंधन और यहां तक कि मालिक अपने पालतू जानवरों के प्रति कैसा महसूस करते हैं, के माध्यम से भी महसूस किया जाता है.
# प्यार में होने से भूख कम हो सकती है
जब कोई गहराई से प्यार में होता है, तो शरीर में डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन का उच्च स्तर निकलता है. डोपामाइन को खुशी के हार्मोन में से एक के रूप में जाना जाता है, और ये रसायन लोगों को चंचलता और यहां तक कि उत्साह का अनुभव करा सकते हैं. इस प्रतिक्रिया से भूख और अनिद्रा भी कम हो सकती है, जिसका अर्थ है कि आप वास्तव में इतने प्यार में हो सकते हैं कि आप न तो खा सकते हैं और न ही अच्छी नींद ले सकते हैं.
# प्यार में होना आपको बदल देता है
यदि आप केवल एक्शन फिल्में देखना पसंद करते हैं, लेकिन फिर भी खुद को रोमांटिक कॉमेडी का आनंद लेते हुए पाते हैं या यदि आप अचानक करेले की सब्जी खाना पसंद करते हैं जिसे आप कभी चखना भी नहीं चाहते थे, तो आप अपने साथी को इसका श्रेय दे सकते हैं. जर्नल ऑफ पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि प्यार करने वाले लोगों के अपने निजी रिश्तों में प्रवेश करने के बाद अक्सर विभिन्न रुचियां और व्यक्तित्व लक्षण उभरने लगते हैं.
# प्यार आपके लिए दर्द निवारक साबित हो सकता है
स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि प्यार की तीव्र, भावुक भावनाओं को एक प्रभावी दर्द निवारक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, जो कोकीन जैसी अवैध दवाओं के समान कार्य करता है. प्यार में कोकीन के समान न्यूरोलॉजिकल प्रभाव होते हैं. प्यार में पड़ना कोकीन की एक खुराक लेने जैसा है, क्योंकि दोनों अनुभव मस्तिष्क को समान रूप से प्रभावित करते हैं और उत्साह की समान अनुभूति को जारी करते हैं.
# प्यार अंधा होता है
यह मुहावरा आपने कई हिंदी फिल्मों में सुना होगा कि ‘प्यार अंधा होता है’ – इसका सीधा सा मतलब है कि हमें कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति कैसा दिखता है. दो लोग सिर्फ दिखावे या बाहरी कारकों के आधार पर एक-दूसरे से प्यार नहीं करते हैं. इसके बजाय प्यार आंतरिक सुंदरता जैसे कई कारकों पर आधारित होता है.
# प्यार आपको बीमार कर सकता है
अगर आपने कभी किसी को यह कहते सुना है कि वे प्यार में पागल हैं, तो हो सकता है कि वे किसी के प्यार में हों. किसी भी अध्ययन के अनुसार, हालांकि यह साबित नहीं हुआ है कि प्यार आपको शारीरिक रूप से बीमार बनाता है, लेकिन यह कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ाता है. कोर्टिसोल एक तनाव पैदा करने वाला हार्मोन है जो सीधे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है, जिससे आपके बीमार होने की संभावना बढ़ जाती है.
# आभारी होना आपके रिश्तों को बेहतर बना सकता है
हर कोई चाहता है कि किसी के द्वारा उसकी देखभाल और सराहना की जाए. और अध्ययनों से पता चला है कि कृतज्ञता वास्तव में रिश्तों को बेहतर बना सकती है. अध्ययन में पाया गया कि जो जोड़े अपने साथी के लिए आभार व्यक्त करने के लिए समय निकालते है, वे न केवल दूसरे व्यक्ति के प्रति अधिक सकारात्मक महसूस करते है, बल्कि अपने रिश्ते के बारे में राय व्यक्त करने में भी अधिक सहज महसूस करते है.
# किसी प्रियजन की तस्वीर को देखने से भी दर्द से राहत मिलती है
हालांकि यह लंबे समय से ज्ञात था कि रोगियों के ठीक होने में किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति की उपस्थिति से बहुत लाभ होता है, और यह भी सिद्ध हो चुका है कि चिकित्सा पद्धति में किसी प्रियजन की तस्वीर भी उतनी ही उपयोगी साबित होती है. प्रयोग से पता चला है कि दर्द का अनुभव करने वाले रोगियों ने अपने प्रियजनों की तस्वीरें देखकर दर्द में उल्लेखनीय कमी का अनुभव किया.
# चॉकलेट में भी पाई जाती है ‘प्यार की दवा’
जब आप प्यार में पड़ते हैं, तो आपका दिमाग फेनाइलेथैलामाइन नामक एक हार्मोन छोड़ता है, जिसे “लव ड्रग” के रूप में जाना जाता है. यह हार्मोन प्यार करने वाले जोड़े को एक दूसरे के प्यार में पागल महसूस कराने के लिए जिम्मेदार होता है. चॉकलेट में भी फेनाइलेथैलामाइन पाया जाता है, और आपको एहसास होगा कि चॉकलेट का सिर्फ एक टुकड़ा खाने से आप संतुष्ट नहीं होते हैं और अंत में पूरी चॉकलेट खा लेते हैं.
# आप किसी को पसंद करते हैं या नहीं, यह तय करने में केवल 4 मिनट तक का समय लगता है
अगर आप किसी पर अच्छा प्रभाव डालना चाहते हैं, तो पहले 4 मिनट आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं. वास्तव में यह माना जाता है कि किसी का ध्यान और आकर्षण प्राप्त करना और उसे बनाए रखना आपकी बॉडी लैंग्वेज पर निर्भर करता है, न कि इस बात पर की आप वास्तव में क्या कहते हैं. किसी से बात करते समय आपको अपनी बॉडी लैंग्वेज के साथ-साथ अपने स्वर और बोलने की गति पर भी अधिक ध्यान देना चाहिए.
# प्यार में पड़ने में एक सेकंड का सिर्फ पांचवां हिस्सा लगता है
प्रेम के विषय पर वैज्ञानिकों द्वारा की गई सभी खोजों में से सबसे रोमांटिक बात शायद यह हो सकती है कि कोई व्यक्ति कितनी जल्दी प्यार में पड़ सकता है. जर्नल ऑफ सेक्सुअल मेडिसिन में प्रकाशित एक पूरक-विश्लेषण अध्ययन में पाया गया कि प्यार में पड़ने में केवल एक सेकंड का पांचवां हिस्सा लगता है.
# जब कोई व्यक्ति प्यार में पड़ता है, तो मस्तिष्क के कई क्षेत्र सक्रिय हो जाते हैं
इसी अध्ययन में, शोधकर्ताओं की टीम ने यह खुलासा किया है कि प्यार में पड़ने से कई उत्साह पैदा करने वाले रसायन पैदा होते हैं जो एक ही समय में मस्तिष्क के 12 क्षेत्रों को उत्तेजित करते हैं जो किसी व्यक्ति को ऐसा महसूस कराते हैं कि वे प्यार में हैं. डोपामाइन, ऑक्सीटोसिन, एड्रेनालाईन और वैसोप्रेसिन रसायन उस उच्च भावना को प्राप्त करते हैं जिससे कोई महसूस कर सकता है कि वे प्यार के सागर में डूब गए हैं.
# सीने से लगाना (आलिंगन) प्राकृतिक दर्द निवारक दवा के समान है
ऑक्सीटोसिन एक तथाकथित प्यार या आलिंगन हार्मोन है जो झप्पी देने या गले लगाने के दौरान उत्पन्न होता है. यह हार्मोन मस्तिष्क, अंडाशय और अंडकोष में प्रकट होता है और इसे बंधन प्रक्रिया में शामिल माना जाता है. शोध में पाया गया है कि ऑक्सीटोसिन की एक खुराक सिरदर्द को काफी कम कर देती है, और कुछ मामलों में यह 4 घंटे के बाद दर्द को पूरी तरह से दूर कर देता है. रसायनों और दवाइयों का उपयोग करने से पहले निश्चित रूप से गले लगाने और झप्पी देने की दवा की कोशिश करने लायक है.
# दिमाग प्यार में पड़ता है, दिल नहीं
कई विद्वानों की इस बात पर बहस हो चुकी है कि प्यार में पड़ने वाला दिमाग है या दिल. कुछ लक्षण जिन्हें हम कभी-कभी हृदय के आविर्भाव के रूप में महसूस करते हैं, वे कभी-कभी मस्तिष्क से भी आ सकते हैं.
# प्यार आपको बेवकूफ बना देता है
प्यार में पड़ने से लोग कथित रूप से संदिग्ध और शर्मनाक काम कर सकते हैं. वास्तव में, शोध से पता चलता है कि यौन उत्तेजना मस्तिष्क के उन क्षेत्रों को अकार्यक्षम कर देती है जो महत्वपूर्ण सोच, आत्म-जागरूकता और तर्कसंगत व्यवहार को नियंत्रित करते हैं. यह मस्तिष्क के प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स को अकार्यक्षम कर देता है, जो एक नए रिश्ते में गलतियों, बुरे फैसलों और खेदजनक क्षणों के लिए जिम्मेदार होता है.
# प्यार दुख और दर्द भी देता है
कभी-कभी, प्यार में दर्द भी होता है, और ‘दिल टूटना’ वास्तव में एक वास्तविक अनुभूति होती है, न कि कोई सहज बात है. इसे “टाकोत्सुबो कार्डियोमायोपैथी” या ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम कहा जाता है. विशेष रूप से यह समस्या महिलाओं के साथ होती है और शोधकर्ता अभी भी यह पता लगा रहे हैं कि ऐसा क्यों होता है. हालांकि दिल टूटने से किसी की जान जाना बहुत दुर्लभ बात है.
# प्यार में जोड़ों की हृदय गति समकालिक होने लगती है
जब दो प्रेमी एक-दूसरे की आंखों में देखते हैं, तो उनकी हृदय गति समकालिक हो जाती है. जब आपका आशिक आपके पास से गुजरे तो आपके दिल की धड़कन बढ़ सकती है, लेकिन एक अध्ययन में पाया गया है कि यदि आप प्यार और बंधन के एक गहरे रिश्ते में हैं, तो आपके दिल एक साथ धड़क रहे होंगे. वास्तव में, प्रेम संबंध में बंधने पर तीन मिनट तक एक-दूसरे की आंखों में देखने के बाद प्रेमी जोड़े के दिल एक साथ धड़कने लगते हैं.
# पवित्र प्रेम की भावना पशु-पक्षियों में भी देखि जाती है
भले ही हम मानव अक्सर खुद को एक बुद्धिमान, सभ्य और वफादार प्रजाति के रूप में सोचते हैं, लेकिन हम संसार के एकमात्र ऐसे जिव नहीं हैं. सारस, समुद्री घोड़े, भेड़िये, हंस, उल्लू, लंगूर, काले गिद्ध जैसे पशु-पक्षी और यहां तक कि दीमक भी कुछ ऐसे जीव-जंतु है जो अपना पूरा जीवन केवल एक साथी के साथ ही बिताते है. कुछ पशु-पक्षी तो अपने साथी के मौत पर अपना प्राण भी त्याग दे देते है.
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